El tendón

Los músculos están unidos a los huesos por medio de unos cordones muy resistentes llamados tendones,
cuya función es transmitir tensión a los huesos.

Es por ello que los tendones son prácticamente inextensibles y su oposición al estiramiento alcanza el 10%.

Si durante un estiramiento forzado notáramos dolor en los tendones de inserción del músculo estirado lo más prudente sería abandonar y averiguar las causas.


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